問題
【藥物減肥】
【歸檔】 14年09月14日
體重71公斤,有什麼減肥藥可以吃
網友回答
病情分析: 出現身體肥胖的情況,多是由於吃的多,活動的少所引起的
指導意見: 可以在飲食上適當的控制食量,在日常飲食的基礎上減少兩三分的食量,每天做有氧運動一小時以上,也可以適當的服用左旋肉堿,在服用左旋肉堿的兩個小時內,要適當的做運動,並適當的多喝水,可以起到減肥的作用
減肥的最好方法是少吃多活動,控制自己的飲食,但是需要保證基本的需要,多參加鍛煉,尤其是在飯後要注意適當的活動並且需要堅持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物