前天早上起來大概有1個小時開始頭脹發蒙

你好，根據你的描述，建議先測測血壓，看有無升高。另外腦血管疾病也會出現上述不適。建議按時作息，避免長時間熬夜，飲食均衡，保持良好的睡眠。最好去醫院查查腦CT以進一步診斷。

根據症狀患者應該是氣血虧虛，腦血管痙攣，腦部供血不足，因此頭疼，頭暈。建議給予補氣血，養血止痛藥物如正天丸，頭痛寧膠囊治療，保持平和心態，勿勞累。

你好根據您的描述及年齡，要考慮有腦部血管痙攣導致血壓異常。另外也有腦部供血不足的症狀。應注意及時測量血液，明確診斷。如果症狀持續，可去醫院做腦部血管造影，服用擴張血管、活血通絡的藥物有效治療。