問題
【藥物減肥】
【歸檔】 14年11月06日
肚子肉吃減肥藥好嗎
網友回答
病情分析: 先回答您的問題,吃減肥藥不好!理由是目前的減肥藥大多是厭食劑,說白了就是就是讓你不想吃飯的藥物,大部分是都添加了西布曲明等厭食劑,由於該類藥物在國外被發現存在嚴重的心血管疾病的風險,目前在國外早已被下架了,不再允許銷售。
指導意見: 建議您還節食+運動的方式進行減肥,雖然時間慢一些,但是安全無副作用。運動要求每週不少於5天,每天不少於1個小時的運動量,還需要採用有氧運動為主的運動方式,例如:慢跑等等。節食並非不吃飯,而是3餐不少,但是每一餐都不要吃多,即使一頓飯吃多也有可能引起能量的蓄積。另外重點還在於堅持。您想1-2周就有明顯的減肥效果的話,那麼這個是不現實的。因此重點還在於堅持
病情分析: 您好,人們肥胖的原因主要就會是因為加法加入的太多,即攝入了太多的食物轉換的能量過剩導致機體將其儲存為脂肪局部堆積。
指導意見: 因此減肥重點在減法,即有氧運動來讓身體消耗這些脂肪。任何食物只要你吃多了就可以引起肥胖,食物是為身體提供能量的,一旦能量過剩就會以脂肪的形式堆積存儲,所以吃什麼都有長胖可能,因此減肥關鍵在於消耗與攝入達到平衡。