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問題 17年07月17日

請問日常飲食要注意什麼

問題描述請問日常飲食要注意什麼

網友回答

2000年01月01日 00:00

您好，一般情況下，日常飲食要保持規律、不要暴飲暴食，葷素搭配均衡，避免辛辣等刺激性食物及油膩性食物，適當鍛煉身體，提高身體抵抗力。