13歲，男，身高178，體重96公斤，喜歡打籃球

你好，按照身高標準來說這個有點超重。建議平時儘量多運動，增強抵抗力，要控制飲食，多吃新鮮青菜

您好，根據您提供的資料，您的體重指數為30.2，屬於肥胖。應及時控制體重，注意飲食，三餐規律，定時定量，，不要暴飲暴食，不要吃高熱量食物。多進行戶外運動。