寶寶缺鋅的症狀主要有哪些

你好補鋅最好選擇食物來進補，補鋅的食物在動物類和植物類中都有。補鋅的動物性食物有：生蠔、牛肉、豬肉、魚、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品，特別是生蠔，每100g含鋅量為71.2mg，食物中含鋅很豐富，不過它含高膽固醇，也不宜天天食用。此外，還可以吃些蛋白鋅看看，如新稀寶看看。

你好！鋅元素是生長發育過程中一種非常重要的元素，對生理功能的維持、新存代謝起著重要作用。鋅缺乏主要表現為食欲下降，免疫功能異常，毛髮發黃等表現。

厭食是缺鋅的常見表現，具體結果要先去面診檢查。體格檢查，看微量元素結果，有缺乏及時補充，均衡營養，多戶外運動。

一般出現食欲不好的情況也可能屬於厭食的情況，所以有個注意休息調理身體較好，建議應該避免壓力大， 觀察是否消瘦的情況，建議應該補充維生素或者及時到醫院選擇檢查看一下微量元素再考慮調理較好的，平時應該避免著涼和勞累較好的，建議應該營養均衡