醫生你好，我早上起來的時候，只要腰一挺…

根據你的描述，考慮是屬於久坐等，氣滯的症狀，一般情況下建議適當活動，減少壓迫，都是會好轉，必要時，熱敷按摩試試。

你好，您挺直腰部的時候會出現肚臍右側的疼痛，這種情況考慮可能是由於腹壁肌肉拉傷等原因引起的，不放心可以做個腹部彩超看看為好！

你好，根據你所描述的情況，考慮可能是肌肉勞損，多與平時單一姿勢有關，經常低頭玩手機等有關。建議改變不良生活姿勢。適當鍛煉身體。

你好，這種情況有可能是因為，腰肌勞損或者是腰椎疾病引起，可以到醫院先去拍個片子檢查並進行治療的，而且注意動作要輕柔，避免劇烈運動，不要久坐久站，可以熱敷按摩，注意睡硬板床改善。