來事的時候留得少還是黑色的，而且每回來

你好，根據你介紹的月經的情況來看，應該是由於身體虛弱，氣血不足，氣滯血瘀，還可能同時伴有宮寒。這種情況有時跟不良的飲食作息習慣有關，比如說平時喜歡吃寒涼生冷的東西，經常的受涼和熬夜等，可以堅持服用一段時間的氣血和膠囊或者烏雞白鳳丸，也可以找中醫號號脈吃中藥來調理一段時間，平時多喝點紅糖水，多吃點紅棗桂圓，熱敷一下小肚子。一定要注意保暖，避免受涼，不要吃太多寒涼生冷的東西，尤其是月經期和月經期前後一周內更要多加注意。

你好，根據你的敘述考慮，根據目前情況考慮，可能是和你身體本身身體素質有密切關係可以嘗試益母草來調理治療建議平時多吃營養豐富易消化的食物，避免著涼，注意保暖必要時可以去醫院中醫科辨證施治，用中藥來調理治療，祝身體早日康復。