荷葉,炒決明子和玫瑰花真的可以泡茶減肥嗎

病情分析： 這三個藥有一定的減肥作用，主要是通過改善脾運華水濕功能，來利水消腫。達到減肥的目的
指導意見： 但是脾胃虛寒的人不建議使用，一般會造成腹瀉、神疲乏力等不適，建議最好還是要配合一下運動，綜合減肥

病情分析： 這個配方是可以有一定功效的，但是儘量不要空腹喝，再喝的同時不要吃寒涼食物。
指導意見： 也可在飲食上適當調整，可適當多吃富含膳食纖維的食物，少吃高油高糖食物每餐七八分飽，每天有氧運動一小時。

可以的，減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然後每天逐漸遞增，延長時間，最後鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！