針灸多久能瘦

病情分析： 針灸減肥，是通過針刺、刺激脾胃的穴位、經絡、通過改善脾胃功能、調節大便、改善內分泌、來達到減肥的目的
指導意見： 一般一個療程為十天左右、效果是可觀的。是一種健康的減肥方法、治療期間儘量不要吃油膩的東西

病情分析： 針灸減肥並不是要求完全絕對地禁食，而是要求控制食欲與食量。
指導意見： 同時還要求要配合運動，慢跑來消耗熱量加速減肥效果。如果純粹靠針灸，其他配合不佳，減肥效果肯定不佳

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。