問題
【中醫減肥】
【歸檔】 14年09月10日
拔罐減肥一周,中途不減合反彈嗎
網友回答
病情分析: 在拔罐的中途退出,只要控制飲食,和多加運動的情況下,是不會出現反彈的。
指導意見: 建議減肥可以在日常飲食的基礎上減少兩三分的事了。少吃油膩的食物。多吃富含膳食纖維的食物如解解說過五穀雜糧豆製品的。同時每天做有氧運動超過一小時。也可以適當的服用。左旋肉堿。在服用左旋肉堿了兩個小時內。要適當的運動。適當多喝水。
病情分析: 採取中醫措施也是能夠達到減肥的效果的,不過也是需要堅持的,同時你也可以適當的多通過體育鍛煉來進行減肥。
指導意見: 可以通過多跑步,跳繩,跳舞,搖呼啦圈以及做瑜伽來實現,同時也是需要注意低脂的飲食的,貴在堅持。