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身高168體重67,幾乎很少運動,想瘦29斤

問題描述 身高168體重67,幾乎很少運動,想瘦29斤
網友回答
2000年01月01日 00:00

如果想減體重的話,這個要經過控制飲食,還要多運動才可以。飲食要七八分飽。別吃油膩的,高熱量的。還要堅持運動才可以。