情緒受到較大刺激時會引起胃痙攣，除了要

你好，建議少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，少食多餐，多喝水，注意保暖，保持心情舒暢，多喝水，祝你健康。

飲食規律清淡，避免刺激性的食物藥物、戒煙戒酒，忌喝濃咖啡，加強運動鍛煉，避免情緒激動

您好，如果出現以上情況的話要注意飲食清淡，可以多吃點兒小米粥不建議吃寒冷的食物。