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最近有半個月晚上睡覺總是不踏實會醒吃飯
網友回答
睡前期間容易醒與近期情緒波動和環境改變有一定的關係，有腹脹的表現往往與飲食不當造成的胃腸道內有氣體聚集有關，與其他的關係不大，以上情況多數不嚴重，你需要調節情緒，適當的運動和鍛煉，注意勞逸結合，注意科學飲食，以上表現可以逐步好轉，不用擔心，