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問題 【飲食減肥】 【歸檔】 15年02月11日

紅茶姜蜂蜜泡水喝能減肥嗎

問題描述 紅茶、姜、蜂蜜泡水喝,真的能減肥麽?需要什麼蜂蜜,薑要不要去皮呢?
網友回答
2015年02月13日 18:40

病情分析: 紅茶,還有薑,蜂蜜泡水有很好的減肥效果。女孩容易胖的一般都是寒性體質,通過喝這種茶,把身體調理平衡了,就會勻稱,減肥。
指導意見: 一般的蜂蜜就好,姜不用去皮,剁成碎末就行。注意,紅茶要用好點的,劣質的黴變了,沒效果。

2015年02月11日 10:12

病情分析: 首先這三樣東西的可以一起使用的,不會有什麼影響的
指導意見: 建議:一起使用不會有太明顯的減肥作用,最好使用姜皮,姜皮有利水作用,對減肥有一定的作用

2015年02月11日 06:40

病情分析: 紅茶,加蜂蜜泡水喝,可以起到驅寒,包養女性皮膚,以及補充補充維生素等作用,對於體寒型的肥胖是會有一定的作用的
指導意見: 對於減肥來說,還是要控制所攝入的熱量,以及增加運動量,來促進熱量的消耗,可以在每天飲食的基礎上,減少兩三分的食量,少吃高油高糖的食物,多吃富含膳食纖維的食物,但是,要保證蛋白質的攝入量,不要過度的節食的同時,也要每天適當的運動,至少有氧運動一個小時以上,可以達到健康減肥的目的