我經常誰不好。容易醒。還不停的做夢

首先這種情況考慮，患者是存在睡眠障礙，而睡眠障礙的患者大多數是和精神有一定的關係，所以首先要學會放鬆才可以的

你好，上述情況是由於精神壓力過大，情緒過於緊張，植物神經紊亂引起的。會對您的機體造成一定的傷害，建議您可以帶他去醫院進行檢查，通過藥物進行治療，注意飲食，保持一個良好的生活習慣，少吃一些刺激性的食物，食用一些安神的藥物，或者通過中藥進行治療