減肥可以直接喝檸檬醋不摻水嗎

您好，您的情況是，説明的，建議最好採取每天跑步以及搭配飲食治療，體重過胖。平時別吃高蛋白高脂肪的食物。

病情分析： 你好，肥胖，考慮與運動少，脂肪進食多引起。建議合理搭配飲食，多吃蔬菜，減少肥肉攝入，增加運動，
指導意見： 可以在早晚出去跑跑步，長期堅持才能看到效果.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!祝你如願。