每天兩個蘋果和四片紫薯脆餅乾會不會發胖

病情分析： 不會發胖，蘋果屬於水果對皮膚身體都好，紫薯脆餅雖說是彭化食品但你吃的量小不會的。
指導意見： 建議平時多鍛煉身體，多吃水果對減肥效果會更好。

病情分析： 您採用上述的食物熱量並不算很大的。還有些少，一般要求對於輕體力勞動者來說，需要30大卡/KG的熱量攝入的
指導意見： 因此，您可以先自行按照自己的身高體重計算出理想體重的水準，然後在根據理想體重的數值在計算出每天所需的熱量，最後在根據熱量多少來決定每天吃飯的情況，您自己不好計算的話，那麼建議您可以到正規的醫院掛營養科就診，請營養師來進行合理的計算並為您制定飲食方案

您所說的食物的量是比較少的，只是這樣食用的話，一般不會導致肥胖的發生的，關鍵平時還要注意適當做一些體育運動。