問題
【飲食減肥】
【歸檔】 15年02月15日
山楂片吃多會發胖嗎
網友回答
病情分析: 山楂注意有活血化瘀,助消化的作用,如果是偶爾吃一次對身體影響不大的,不要過於擔心人,如果是經常吃,可能會改善食欲的
指導意見: 如食欲得到改善,那麼可能會引起發胖的,因此,我建議你最好不要經常吃山楂的,平時還可以多運動,就可以減少肥胖的發生
病情分析: 正如你所言,目前市面上的山楂製品確實含有大量的糖分,經小腸吸收確實會導致肥胖以及糖代謝異常。
指導意見: 其實山楂是個比較健康的食品,食用鮮品或者幹品,具有消食利脾胃的作用,還具有減肥的功效。建議食用鮮品或者幹品泡茶飲。
病情分析: 你好!如果你想保持身材建議還是少吃一點兒,先不說山楂片裡面的糖分。
指導意見: 就只說山楂,山楂有消食健胃化油膩的作用,吃多了可以增加胃酸分泌。讓你更加容易有饑餓感。
你說的吃山楂是比較好的,同時吃山楂對健脾開胃,活血,助消化有很大的功效。山楂的可以用於肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症等病症中醫用做藥材。但是由於山楂很酸,長時間的吃會有傷脾胃的可能性,並且體弱血虛的女人最好是不要吃,這樣的情況會造成月經異常。但是對於山楂片是經過加工的食品,應該副作用不大,但是使用一定要適量不能太多
山楂有利與消除油膩,幫助消化,而且山楂中含有一種酶,可以分解脂肪,達到減肥的效果,但是,必須是新鮮的山楂或者是幹品,那種山查餅或者果皮單之類的加工品,含有大量的糖份和色素,只有加了大量的糖精才可以抑制山楂的酸味,不僅沒有減肥的效果,還可能會增肥和對健康有影響