午飯和晚飯都用水果代替能減肥嗎

病情分析： 這種情況是可以很快減下來，但是對身體的發育影響很大的
指導意見： 目前具體多高多重呢，儘量不要去過度減肥，適當運動

病情分析： 身體出現肥胖的情況，多是由於熱量攝入過多，而代謝過少所引起的能量過剩，而形成的脂肪囤積在體內
指導意見： 建議不要採用所說的方法減肥，以免導致身體營養素缺乏，而影響身體健康，建議可以在日常飲食的基礎上，減少兩三分的食量，少吃高油高糖的食物，可以適當的多吃新鮮蔬果五穀雜良，但是，要保證蛋白質的攝入量，可以適當的補充豆製品，魚類，蛋清，瘦肉等，同時要進行有氧運動，每天至少一個小時以上