雞蛋黃瓜減肥法期間可以吃水果嗎

病情分析： 是可以適當的吃些水果的，由於所採用的減肥方法，沒有食用碳水化合物類的食物，易對身體的健康帶來不利的影響，建議不要採用此種方法減肥
指導意見： 碳水化合物，是可以補充大腦的能量的來源，如果碳水化合物不攝入不足，會出現大腦反應遲鈍，記憶力下降等情況的出現，建議要採用健康的減肥方法減肥，可以在每天飲食的基礎上減少兩三分的食量，少吃高油高糖的食物，可以適當多吃富含膳食纖維的食物，每天至少有氧運動一個小時以上

病情分析： 你好！長期單純的吃兩種東西是不正確的，因為營養會比較單調。正確的減肥方式應該是合理飲食控制多餘的攝入，還有合理的運動消耗體內原本所在的脂肪。也就是說吃方面不要攝入超過人體正常所虛的熱量，一般成年人每天所需要的熱量是1300大卡以上。如果攝入過低會導致代謝過低反而不利於減肥，那我們主要的功課便是消耗體內的多餘脂肪了。有氧運動（如慢走快跑）等是比較好的減肥運動。
指導意見： 還可以配合一些針灸理療。有助於提高機體的代謝，控制食欲，而且因為是物理治療所以基本沒有什麼副作用。但是一定要去正規的醫院。希望可以幫助到你！