喝白醋是不是真的能瘦身

增加運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助於減肥。建議兩餐之間少吃零食。製作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康

病情分析： 白醋的有效成分是醋酸，只是一種普通的弱酸，是沒有任何瘦身作用的。
指導意見： 需要提醒你的是：白醋的腐蝕性較大，如果長期喝的話，容易損傷胃黏膜，嚴重的可能引起胃穿孔，所以，建議不要採用這種沒有作用的方式減肥，以免反而危害健康。