您的位置：首頁長時間沒有運動，今天做了三十幾個仰臥起

問題 18年04月20日

長時間沒有運動，今天做了三十幾個仰臥起

網友回答

2000年01月01日 00:00

您好考慮過度訓練引起長期不運動，乳酸堆積引起，建議您科學訓練，可用熱毛巾濕敷促進血液迴圈