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男，18歲經常會感覺睡不夠早上起床和白
網友回答
你現在的精神狀態比較差，通常存在兩種原因，一種是長時間的熬夜，勞累，學習工作辛苦造成的身體乏力所致。另一種是身體長時間氣虛，腎虛而引起的乏力，嗜睡現象，如果是第一種，只要多注意休息，慢慢可以恢復。如果是第二種，就需要服用補腎，補氣的中藥調理。