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問題【飲食減肥】 13年04月14日

減肥怎麼合理安排飲食

問題描述想減肥。我從今天開始已經喝7日廋身湯了、如果7天之內我做到了、第八天開始我該怎麼做？還有。用菜煮出來的湯。只喝湯？還是連菜一起吃掉呢？求解答。

網友回答

最佳答案喝減肥藥容易反彈，還是控制飲食加鍛煉最好，您已經服用減肥藥，七天后吃菜煮出來的湯可以吃菜，青菜不會增肥的。