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問題 【飲食減肥】 【歸檔】 13年08月29日

哪一款清咖啡吃了會減肥

問題描述 哪一款清咖啡吃了會減肥呢?
網友回答
 最佳答案 可以服用黑咖啡進行減肥,平時避免吃太多肉食,脂肪較多的食物,多吃蔬菜水果。多做有氧運動如慢跑,游泳等
2013年08月29日 10:55

病情分析: 減肥最好最科學的方法是進行合理的鍛煉,逐漸的減輕體重,應該對此有正確的認識。
指導意見: 要控制零食和高能量的食入,多吃蔬菜,水果。避免節食或減肥藥物的使用,應該根據自己的實際情況制定合理地運動方法和量,長期堅持,循序漸進,逐漸的達到理想的身材。