薏仁米怎樣吃有減肥效果

問題描述薏仁米怎樣吃有減肥效果

網友回答

最佳答案這個是屬於粗糧，一般不在夜間吃的話，是不會長胖的，但是這個食物是沒有減脂肪的效果的

2014年10月03日 19:41

病情分析：你好，薏米仁有健脾，滲濕的作用，可以用於脾虛濕盛引起的肥胖，其次肥胖與平時的飲食習慣有關
指導意見：建議你平時不要吃肥肉，還要堅持運動，其次，還可以配合薏苡仁等藥物調理，才可以達到減肥的目的