血脂高到底能吃雞蛋嗎

問題描述血脂高到底能吃雞蛋嗎

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2000年01月01日 00:00

血脂高不建議吃雞蛋蛋黃，因為雞蛋蛋黃富含膽固醇，一個雞蛋蛋黃就可以滿足正常人一天膽固醇需求，而高血脂是需要控制膽固醇攝入，但是雞蛋蛋白不影響血脂，因此雞蛋你可以吃蛋白，不能吃蛋黃