想求一種可以在家裡減肥的簡單方法

病情分析： 您好!的確是有一個小妙招可以推薦給你，但這個小妙招能只起到輔助作用，要真說減肥減重，它的作用不是特別大，但符合了你的方便要求。 在家體重的時候，或是坐在沙發上看電視的時候，可以在腳底下踩一個高爾夫球，它能緩解疲勞還能放鬆心情。
指導意見： 因為腳底下有很多穴位，這些穴位是身體器官的神經末梢，通過腳踩高爾夫可以促進這些反射區，從而促進血液迴圈，還能達到保健作用。