晚上睡覺前喝水多對身體好嗎？

你好，晚上睡覺前喝水多，對身體沒有好處的，喝水過多容易引起晚上睡覺，排尿多，會影響正常睡眠品質，不利於身體的健康，所以需要注意的。在平時需要合理的飲食，預防各種疾病的發生，晚上睡覺前不要過多喝水，兩個小時之內不要吃任何東西，預防各種疾病的發生，所以不需要擔心。

喝水多對身體不好，可以導致夜尿增多，對睡眠有影響，睡眠不好可以影響第二天的學習，另外睡眠不好可以影響身體發育，建議睡前不要喝太多的水。