如何變瘦變矮

問題描述我今年12歲，但是屁股上和腿上有很多肉，165，有什麼辦法能讓我變瘦變矮嗎？

網友回答

2015年02月26日 16:19

病情分析：還在青春發育期，身高是沒辦法減了，體重可以通過鍛煉來控制，不要通過節食來減肥，會影響身體發育的
指導意見：平時可以早上起來晨跑，吃的食物可以偏素一點，但是不能不吃，堅持鍛煉，油炸類太油膩的食物不吃