獻血後應該補什麼水果還是肉？

您好，獻血後由於全身的體液量減少，有可能會出現低血容量性的眩暈，這個時候補充水分相對要重要，可以通過喝紅糖水，或者吃含糖分水分較高的水果來補充體液量緩解症狀。

你諮詢的情況看是獻血問題，這是可以正常飲食的。適當增加蛋白含量和適當食用血，肝臟等含鐵的食品有利於恢復，肉比水果好。