成年人每天大概消耗多少熱量

通過計算您每天基礎代謝消耗的能量是730kcal左右，加上平時活動約8000kcal.

病情分析： 你好！根據你的身高體重推算出來你的基礎代謝每天需要的熱量大約是1200-1300大卡之間，但是你說的多走多站不夠特別具體。
指導意見： 比如快走一個小時可以消耗500多卡，慢走一個小時大概消耗250多卡，每天攝入要適量，如果想要保持現在的體重，既要滿足基礎代謝也要算上每天的消耗。