問題
【運動減肥】
【歸檔】 15年03月03日
16歲110斤怎麼減肥
網友回答
你好，這沒事。正直青春期，學習任務重需要的能量大，得保證營養充足。如果害怕胖的話可以適當的運動鍛煉。一般上大學就好多了，只要體重穩定，身體沒什麼不舒服就行。
病情分析： 如果您的身高比較高的話，這個體重不算重，不過如果身高在160一下的話就屬於超重了
指導意見： 建議您合理飲食，不要吃油炸食物，不要零食，積極戶外運動，游泳、瑜伽等都適合女孩子