我腦袋控制不住想事情怎辦呢想求助醫生這是怎麼回事

建議心情放鬆不要焦慮緊張，多於家人朋友溝通交流舒緩情緒，積極參加有益活動或體育運動等分散注意力，必要時當地醫院心理科就診

腦袋控制不住，會想其他事情的話，這個要考慮有焦慮症或者是抑鬱症引起的改變。是屬於心理疾病或者精神疾病的一種，還是需要去精神科檢查一下明確的。