我焦慮症已經有五六年了。怎麼樣才能治好

你好，根據你的描述，焦慮症首選口服藥，黛力新一天一粒可以控制的話，就需要繼續服藥，如果黛力新控制不住，可以口服坦度螺酮兩種藥聯合使用效果更好。吃藥是一方面，一定要配合心理治療和自身調節，避免情志內傷，勞欲過度，保持心情舒暢，睡眠充足，培養興趣愛好，多和親人朋友溝通交流，不要鑽牛角尖兒。適當增加體育鍛煉和文娛活動，可以外出旅遊，爬山，游泳，騎自行車，練習瑜伽等有氧運動，釋放壓力。每日三餐，生活飲食規律，保持情緒穩定。

你好 焦慮症需要長期服藥進行控制。建議你堅持服藥黛力新進行治療，如果出現症狀加重的現象建議到精神病專科醫院進行治療。