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問題【運動減肥】 13年05月28日

跑步怎樣的呼吸方法最健康

問題描述跑步是怎樣的呼吸方法最健康

網友回答

最佳答案跑步運動時因體能消耗增加，會引起呼吸加快、心率加快，以免滿足全身肌肉收縮所需要的能量，屬於正常生理現象，