每天晚上跳半個小時的繩，多久可以瘦下來

病情分析： 只是跳繩還不一定能瘦下來的。還要結合飲食控制。
指導意見： 如果沒有其它疾病，合理飲食，每天跳半小時兩個月可能瘦五斤。

病情分析： 減肥是需要一個長期的堅持的過程，不能半途而廢。
指導意見： 可以通過適當的飲食以及合理的體育鍛煉來實現。一定要注意堅持。