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問題 【運動減肥】 【歸檔】 14年06月07日

瘦屁股瘦小腿,最有效的辦法

問題描述 瘦屁股瘦小腿最有效的辦法
網友回答
 最佳答案 您好建議您運動減肥。快走、慢跑和爬樓梯都是很有助於減少腿部、腰部、臀部的有氧運動。
2014年06月07日 09:14

病情分析: 一般認為最有效的方法是採用局部的抽脂治療,不僅效果好,而且可以快速達到減肥的目的,其他減肥方法是很慢,療效是很差的,所以需適當注意了。
指導意見: 在平時需適當控制飲食,避免吃高脂肪食物,不能吃肉類和雞蛋,多吃蔬菜和水果,加強體育運動,有一定效果的。