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問題【運動減肥】 14年09月01日

腿粗，怎麼減肥

問題描述是爬樓減肥好，還是跳鄭多燕小帽減肥好？我爬一個多月腿變細了，現在跳鄭多燕小紅帽有十天了，感覺腿變粗了。

網友回答

最佳答案一般通過腿部訓練的減肥法，必然會引起腿部的肌肉的練出，而使腿部變粗的。