這兩年特別容易上火。吃的太辣或者燒烤都

您好，上火的原因多是由於過食辛辣刺激的食物或者體內陽盛陰衰，您可以服用一些清熱解火的藥物來平衡陰陽，不用太過擔心，平時多吃水果蔬菜，注意飲食不要太過辛辣刺激。

你好，考慮可能是因為飲食生冷肥厚或是皮脂腺旺盛導致導致的皮膚痘痘 建議飲食清淡多吃蔬菜水果以及容易消化的的食物，可以口服牛黃上清膠囊和清火梔麥片。