肚子上有肉怎麼減掉

病情分析： 現在有可能是腹部的輕微的脂肪堆積，認為是屬於正常的，不考慮是異常現象，引起的原因與平時的運動少，嚴重便秘是有很大關係的，可以每天轉呼啦圈的，還可以做個仰臥起坐。
指導意見： 平時需避免吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，需保持大便通暢，如果是有便秘需用些潤腸通便的藥物治療，都可以恢復正常的。