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問題【運動減肥】 14年12月03日

運動減肥一天做多長時間好

問題描述我是學生想健康減肥如果做運動的話一天做多長時間好呢

網友回答

最佳答案健康減肥的根部出路就是運動減肥，加上適量的飲食控制，飲食控制應該注意限制脂肪類食品和澱粉類食品的攝取，