運動配合飲食會瘦嗎

病情分析： 堅持下去，一定還會瘦的。建議你在體力允許的情況下，適當延長鍛煉時間。
指導意見： 快走、慢跑都可以起到減肥的效果。要注意飲食上營養要均衡。

病情分析： 請問你現在的體重多少？身高多少？但就你制定的減肥計畫來說，效果不錯。
指導意見： 你這樣的減肥方式也比較合理，可以繼續保持，以後可能減重不會像開始那麼明顯，但你身材會越來越好。