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豎脊肌可以讓後背挺直
網友回答
駝背,足外翻,可能與自身發育及長期不良姿勢有關!建議到醫院諮詢骨科專家,拍攝x線片以明確骨骼有無異常
放鬆後背都是會鬆弛的,可以注意平時鍛煉腰背肌肉和注意日常習慣。踝關節是否外翻要看平片,看骨骼的角度來定,也可以從步態分析方面著手。走路不正常也可能和髖關節或者其他因素有關,不單純是肌肉問題。