請問怎樣知道自己駝不駝背，自己看不出來

你好，駝背是一種較常見的脊柱變形，是胸椎後突引起的形態。寶貝的話重心在前腳，把重心移到腳跟，就可以矯正駝背，這是從根本上矯正長期的訓練，腰背部就會看得到很好的鍛煉，形成有力的肌肉夾板，使脊柱保持挺拔的姿勢，這是一個健康無風險的方式，而且效果持久，同樣在日常生活中還可以使用前低後高的形體訓練鞋也是墊高後腳，這樣可以在日常生活中逐漸矯正駝背。

所述情況一般不考慮駝背，可以上傳圖片觀察看看或醫院骨外科拍片檢查看看，不要長期彎腰負重勞累，適當背部康復鍛煉。