腰間盤膨出，椎管狹窄，許莫氏結節，剛剛發現的。

你好，所述的情況為腰椎退變，出現腰椎間盤膨出及腰椎狹窄等症狀，對於這種情況主要是防止病情進一步發展。平時避免彎腰提、搬重物，避免局部著涼，臥硬板床休息，積極行腰背肌功能練習。腰部疼痛時則可以局部熱敷、按摩、針灸、紅外線等理療，適當口服芬必得、腰痛寧及氯唑沙宗或者中藥治療。祝早日康復

建議注意休息睡硬板床，避免腰部彎腰勞累劇烈活動，可以醫院理療科按摩針灸理療，應用丹鹿通督膠囊等藥物。必要時當地正規綜合性醫院骨外科進一步治療。

許莫氏結節主要是由於間盤的變性。長時間的與椎體上形成了一個凹陷。叫做許莫氏結節。它是一種正常的間盤病變，腰椎間盤突出患者可以採用牽引治療，配合局部理療按摩，以及中藥外洗，保守治療只能緩解症狀，手術才能治癒，要注意睡硬板床，避免腰部勞累。