30年前腳脖子扭傷，現在突然扭傷部位很

你好，你的情況有可能是由於腳踝部扭傷以後沒有休息好，現在活動量較大等原因引起的可能性較大。建議局部可以使用消痛貼膏等活血化瘀的中藥膏藥外敷治療。平時注意休息，避免長時間站立，不要走路過多，避免進行劇烈運動，注意腳踝部的保暖，避免腳踝不受涼，可以到正規醫院骨科就診，明確情況以及原因，根據你的具體情況，做出針對性的治療。

根據你的描述，考慮是扭傷導致的症狀，暫時要注意休息保養，一般情況下建議及時保養，消腫止痛酊試試，暫時也是過度活動也會影響，繼續狗皮膏治療試試。

建議注意休息，避免長期低頭工作勞累，局部熱敷按摩理療，可以應用麝香止痛貼膏等，必要時骨外科拍片等影像學檢查看看。