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問題【運動減肥】 15年02月19日

輕度肥胖，怎麼減肥

問題描述本人女，15歲住校高中生，輕度肥胖，想減肥，求問該怎麼做運動

網友回答

最佳答案目前具體多高多胖呢?，建議平時適當控制好進食總量。

2015年02月19日 01:46

病情分析：減肥主要靠的是飲食上的控制和運動共同作用的。
指導意見：這個情況建議您可以早上晚上喝點牛奶燕麥，可以晚上跑跑步，跳跳繩、