你好，我排便困難，疼痛，肛門口像有小裂口 有什麼好的辦法

你這種情況考慮是肛裂引起的，肛裂可以引起肛門疼痛以及便血等症狀。平時要保持大便的通暢，避免辛辣食物刺激，清淡飲食，使用高錳酸鉀液坐浴，局部塗抹痔瘡膏。

你現在情況有可能是由於大便時間過長，大便幹結等原因造成的可能性較大。建議注意休息，避免熬夜，避免勞累，不要吃辛辣刺激性過大的食物，不要喝酒，多吃蔬菜，多吃水果，多吃富含纖維素的食物，保持大便通暢，避免大便幹結，避免大便時間過長，穿比較寬鬆的棉質內衣褲，避免長時間坐著。每次大便完以後使用稀釋後的高錳酸鉀溶液坐浴，局部使用紅黴素軟膏或者是痔瘡膏塗抹治療。

像您這種情況應該是長期便秘引起的，建議服用中藥配方首薈通便膠囊，養陰益氣，瀉濁排便，對於功能性便秘有標本兼治的功效，另外飲食上增加膳食纖維含量，不要吃辣椒、生薑、羊肉以及鹼性重的麵食和點心等食物，飲食應粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜，增加飲水量以加強對結腸的刺激，並養成良好的排便習慣，避免用力排便，同時應增加活動量，避免久坐久臥。zll